Cette douleur n’est pas la mienne, Mark Wolynn
Comment briser le cercle de la transmission familiale.
Le Livre
Traduit de l’anglais par Ludivine Bouton-Kelly.
Le livre de référence pour se libérer des traumatismes familiaux
Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles… : ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Comme l’ont montré les dernières recherches scientifiques, ces troubles peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents.
Ainsi, même si la personne qui a subi un traumatisme initial est décédée, que son histoire a été oubliée, tue ou dissimulée, les sentiments qu’elle a nourris peuvent subsister à travers les générations. Cette transmission silencieuse joue alors un rôle crucial dans notre santé émotionnelle et physique.
Pionnier dans le domaine de l’héritage traumatique, Mark Wolynn nous livre dans ce guide des outils puissants pour se libérer de la souffrance de nos ancêtres. Pas à pas, cette thérapie transformatrice nous aide à débusquer ce qui se cache derrière nos mots, actes, angoisses ou symptômes physiques, pour effacer cette douleur qui n’est pas la nôtre.
L’auteur
Mark Wolynn, expert du traumatisme familial, travaille auprès de patients depuis plus de vingt-cinq ans. Best-seller mondial, cet ouvrage a été traduit en plusieurs langues et a valu à l’auteur d’être le lauréat du Silver Nautilus Award de psychologie.
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