LE BIEN-ÊTRE | LA PRESSE DU SOIR

Dr Emilie Steinbach

Votre santé optimisée, Émilie Steinbach

Votre santé optimisée d'Émilie Steinbach. Protocole fondé sur les dernières ...

Guillaume Brachet

Parkinson à 30 ans, Guillaume Brachet

Parkinson à 30 ans, Guillaume Brachet, jeune chercheur en pharmacie, ...

Oliver Burkeman

4000 semaines, Oliver Burkeman

Avec une espérance de vie d’environ 4000 semaines, la gestion ...

Gérard Apfeldorfer

Pourquoi tant de haine – Gérard Apfeldorfer

À travers des recherches récentes, Gérard Apfeldorfer propose des pistes ...

Pierre Setbon

Votre ordonnance – Dr Pierre Setbon

Votre ordonnance anti-stress pour protéger votre cœur : La méthode ...

Muriel Altmann

‘Ma peau, mon enveloppe psychologique’ De Muriel Altmann. — Une méthode d’autohypnose psycho-sensorielles pour comprendre les blessures émotionnelles et surmonter les blocages, en améliorant la relation à soi et en apaisant les souffrances liées à la peau psychologique.

Comment écouter les messages de la peau pour apaiser les ...

Guillaume Fond

‘Bien nourrir son cerveau’ De Guillaume Fond. — Les clés pour mieux réguler ses émotions, son sommeil, pour gérer l’anxiété et améliorer la concentration grâce à la psychonutrition : l’impact des nutriments sur la santé mentale et des solutions concrètes pour mieux dormir

Dr Guillaume Fond, l’impact des nutriments sur la santé mentale, ...

Jean-Christophe Seznec

‘Lettres d’un père à son ado’ De Jean-Christophe Seznec. — Un indispensable pour les parents en quête de repères et de soutien.

Jean-Christophe Seznec dissèque l’adolescence et livre des stratégies concrètes pour ...

Edgar Grospiron

‘Arrête de souffrir pour réussir !’ De Edgar Grospiron. — Les clés d’une réussite épanouissante en misant sur le plaisir.

Voici comment cultiver le plaisir au travail, atteindre vos objectifs ...

Véronique Lefebvre des Noëttes

‘Bonne nuit, bonne santé !’ De Véronique Lefebvre des Noëttes. — Un ouvrage qui examine les mécanismes du sommeil, ses troubles et les solutions existantes, allant des alternatives naturelles aux traitements médicamenteux, afin de mieux comprendre les enjeux du repos et ses effets sur la santé.

Préservez votre sommeil et votre santé avec le Dr Véronique ...

Christopher Marajo

‘Du vide dans le ventre’ De Christopher Marajo. — Un combat hors du commun – Malgré une pseudo-obstruction intestinale chronique, une alimentation par perfusion douze heures par jour et un poids tombé à 41 kilos, Christopher choisit de voyager, cuisiner pour les autres, faire du sport et aimer, refusant de laisser la maladie dicter sa vie.

Christopher, atteint de POIC, une maladie rare, transforme son combat ...

Mathias Barthes

‘L’Expérience’ De Mathias Barthes. — Une approche empirique et introspective axée sur les mécanismes cognitifs et émotionnels permettant le développement de l’intuition humaine, le renforcement de l’harmonisation des états vibratoires individuels et l’appréhension des potentialités inexplorées des perceptions extrasensorielles, avec une pédagogie accessible et des exercices pratiques.

L'Expérience de Mathias Barthes : guide pour développer votre intuition, ...

Isabelle Vever

‘Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !’ D’Isabelle Vever. — Un ouvrage qui, grâce à des portraits et à sa méthode, propose des ressources qui pourraient réduire le grignotage et favoriser une perte de poids plus durable.

Transformez vos émotions et réduire l'alimentation émotionnelle grâce à La ...

Anna Roy, Camille Anseaume

‘Énorme’ d’Anna Roy et Camille Anseaume. — Un témoignage, à la fois intime et universel, sur la quête du bien-être, la transformation personnelle et la reconquête de soi face aux défis du changement, à travers des victoires silencieuses, des peurs surmontées et des joies insoupçonnées qui accompagnent la volonté de reprendre le contrôle de sa vie.

Un témoignage sur la lutte contre l'obésité, le sevrage du ...

Boris Hansel

‘Manger l’esprit léger’ De Boris Hansel. — Un guide pratique pour adopter une alimentation saine basée sur des données scientifiques rigoureuses et affranchie des fausses informations nutritionnelles. Il présente une cinquantaine d’exemples concrets, inspirés des préoccupations du public et des patients, afin de simplifier les repas, de réduire le stress lié à l’alimentation et de préserver sa santé.

Une approche pratique et scientifique pour manger sainement sans stress. ...

Dominique JORANDON

‘Défier l’impossible’ De Dominique JORANDON. — Une ode à la vie, une leçon de courage : le récit d’une femme qui ne se laisse pas faire, pour de vrai, entre résilience et audace, nous enseigne que le bonheur, finalement, se construit pas à pas. Il faut persévérer sans céder, même quand cela semble inaccessible, en suivant les sentiers de son cœur ou son propre chemin.

Dominique Jorandon quitte tout pour entreprendre. "Défier l’impossible" inspire résilience, ...

Les superpouvoirs de la respiration

‘Les superpouvoirs de la respiration’ De Thomas Similowski & Guillaume Jacquemont. — Des conseils clairs et pratiques pour renforcer le souffle, soulager les maladies chroniques et faire de la maîtrise de sa respiration un véritable outil de bien-être et de sérénité au quotidien.

Le Pr Similowski n'oublie pas les 10 millions de Français ...

Jean-Luc Bartoli

‘Energie, bien-être et guérison’ De Jean-Luc Bartoli. — Des techniques, conseils et approches intuitives pour intégrer l’énergie vitale à notre quotidien, en alliant la médecine naturelle et la médecine conventionnelle, afin de devenir acteurs de notre propre santé par une démarche préventive et holistique.

Les secrets de Jean-Luc Bartoli, magnétiseur réputé, pour utiliser l’énergie ...

Ayem Nour

‘Toutes celles que je suis’ D’Ayem Nour. — Dans un monde en constante évolution, où les réseaux sociaux influencent nos vies, ce témoignage pose avec sincérité des questions sur l’espoir, les luttes et les contradictions de l’existence. Il rend hommage à la force et à la résilience des femmes, tout en célébrant l’amour malgré les épreuves. Un livre sur la reconstruction et l’acceptation de soi.

Ayem Nour se livre dans un témoignage émouvant, dévoilant ses ...

Matthias Baccino

‘Prenez votre argent en main’ De Matthias Baccino. — Une vision accessible de la finance, fondée sur un discours clair et une approche pratique, luttant contre l’opacité des produits bancaires pour permettre à chacun, quel que soit son niveau en finance, de mieux se préparer à la retraite, d’épargner et d’investir, et ainsi assurer son avenir financier.

Matthias Baccino rend la gestion financière accessible à tous avec ...

Michel Lejoyeux

‘L’ Aventure de la bonne humeur’ De Michel Lejoyeux. — Entre psychologie, philosophie et thérapies novatrices, cet ouvrage propose une analyse approfondie de la déprime, ainsi que des outils pratiques – tests, conseils et exercices – pour démystifier le vague à l’âme et encourager la résilience émotionnelle. Un guide pratique pour vaincre la déprime.

Ce guide de bien-être met en lumière des pratiques simples ...