LE BIEN-ÊTRE | LA PRESSE DU SOIR

Boris Hansel

‘Manger l’esprit léger’ De Boris Hansel. — Un guide pratique pour adopter une alimentation saine basée sur des données scientifiques rigoureuses et affranchie des fausses informations nutritionnelles. Il présente une cinquantaine d’exemples concrets, inspirés des préoccupations du public et des patients, afin de simplifier les repas, de réduire le stress lié à l’alimentation et de préserver sa santé.

Une approche pratique et scientifique pour manger sainement sans stress. ...

Dominique JORANDON

‘Défier l’impossible’ De Dominique JORANDON. — Une ode à la vie, une leçon de courage : le récit d’une femme qui ne se laisse pas faire, pour de vrai, entre résilience et audace, nous enseigne que le bonheur, finalement, se construit pas à pas. Il faut persévérer sans céder, même quand cela semble inaccessible, en suivant les sentiers de son cœur ou son propre chemin.

Dominique Jorandon quitte tout pour entreprendre. "Défier l’impossible" inspire résilience, ...

Les superpouvoirs de la respiration

‘Les superpouvoirs de la respiration’ De Thomas Similowski & Guillaume Jacquemont. — Des conseils clairs et pratiques pour renforcer le souffle, soulager les maladies chroniques et faire de la maîtrise de sa respiration un véritable outil de bien-être et de sérénité au quotidien.

Le Pr Similowski n'oublie pas les 10 millions de Français ...

Jean-Luc Bartoli

‘Energie, bien-être et guérison’ De Jean-Luc Bartoli. — Des techniques, conseils et approches intuitives pour intégrer l’énergie vitale à notre quotidien, en alliant la médecine naturelle et la médecine conventionnelle, afin de devenir acteurs de notre propre santé par une démarche préventive et holistique.

Les secrets de Jean-Luc Bartoli, magnétiseur réputé, pour utiliser l’énergie ...

Ayem Nour

‘Toutes celles que je suis’ D’Ayem Nour. — Dans un monde en constante évolution, où les réseaux sociaux influencent nos vies, ce témoignage pose avec sincérité des questions sur l’espoir, les luttes et les contradictions de l’existence. Il rend hommage à la force et à la résilience des femmes, tout en célébrant l’amour malgré les épreuves. Un livre sur la reconstruction et l’acceptation de soi.

Ayem Nour se livre dans un témoignage émouvant, dévoilant ses ...

Matthias Baccino

‘Prenez votre argent en main’ De Matthias Baccino. — Une vision accessible de la finance, fondée sur un discours clair et une approche pratique, luttant contre l’opacité des produits bancaires pour permettre à chacun, quel que soit son niveau en finance, de mieux se préparer à la retraite, d’épargner et d’investir, et ainsi assurer son avenir financier.

Matthias Baccino rend la gestion financière accessible à tous avec ...

Michel Lejoyeux

‘L’ Aventure de la bonne humeur’ De Michel Lejoyeux. — Entre psychologie, philosophie et thérapies novatrices, cet ouvrage propose une analyse approfondie de la déprime, ainsi que des outils pratiques – tests, conseils et exercices – pour démystifier le vague à l’âme et encourager la résilience émotionnelle. Un guide pratique pour vaincre la déprime.

Ce guide de bien-être met en lumière des pratiques simples ...

Martine Isadora

‘Soins des guérisseurs de l’invisible’ De Martine Isadora. — Un livre essentiel pour les néophytes et les thérapeutes alternatifs, qui dévoile des techniques de guérison personnelle, spirituelle et énergétique ainsi qu’un accès aux savoirs ancestraux et à l’énergie des Êtres de lumière.

Martine Isadora : techniques de guérison pour novices et thérapeutes ...

Ernesto Ortiz

‘Le chemin akashique’ De Don Ernesto ORTIZ. — Un guide complet : des outils pratiques, des méditations, des connaissances issues de différentes traditions spirituelles, des sagesses bouddhistes, la pratique des cristaux, des mantras et des perles de mala pour se libérer des blocages et révéler son plein potentiel.

Libérez votre potentiel avec Le chemin akashique de Don Ernesto ...

Christian d' Estivel

‘Le monde est énergétique’ De Christian d’ Estivel. — Un guide pratique et initiatique sur la compréhension, l’amélioration et l’application de l’énergétique pour le bien-être holistique, avec des techniques et protocoles pour élever sa vibration, prendre soin de soi et de son environnement, et atteindre un équilibre physique et émotionnel.

Le monde est énergétique de Christian d'Estivel, guide pour maîtriser ...

Judith Samama-Patte, Dr Gérald Kierzek

‘Le monde tourne trop vite pour vous ?’ De Judith Samama-Patte. — En adoptant les principes du slow life, ce livre propose une approche globale pour rééquilibrer vie personnelle et professionnelle. Grâce à des exercices pratiques et des invitations à la réflexion, il souligne l’importance de ralentir pour retrouver un épanouissement durable.

Le monde tourne trop vite pour vous ? Judith Samama-Patte ...

Valérie Trierweiler, Constance Verga

‘C’est pour une amie’ De Valérie Trierweiler & Constance Verga. — En avant, les défis et les libérations qui jalonnent la vie des femmes quinquagénaires, à travers une approche à la fois informative et personnelle, qui considère le célibat comme une phase de bonheur et d’épanouissement, une célébration des choix individuels et des relations authentiques, ainsi qu’une critique des attentes sociétales traditionnelles.

"C'est pour une amie" le livre qui vous aidera à ...

Caroline Rome

‘Le sommeil retrouvé’ De Caroline Rome. — Ce guide pratique propose une approche holistique alliant techniques de sophrologie et conseils pour le bien-être, comme la gestion du stress, la relaxation et la mise en place de routines quotidiennes.

Sophrologie et sommeil : un duo gagnant pour une meilleure ...

Jean-Michel Cohen

‘Compléments alimentaires’ De Jean-Michel Cohen. — Dans un contexte de surinformation, cet ouvrage se présente comme un guide indispensable pour aider les consommateurs à s’y retrouver dans l’univers complexe des compléments alimentaires. Il permet aux lecteurs de décrypter les étiquettes avec discernement. Néanmoins, il est crucial de consulter un professionnel de santé si nécessaire.

Dr Jean-Michel Cohen est un médecin nutritionniste, animateur de télévision ...

Daniela Silva Moura

‘Mieux je me connais, mieux je me soigne’ De Daniela Silva Moura. — Une méthode complète pour comprendre et gérer la santé mentale au quotidien, en lien avec les principales théories des émotions et la relation corps-esprit. Ce livre propose des outils et des exercices concrets pour améliorer votre bien-être psychique.

Daniela Silva Moura docteure en psychologie et psychopathologie cliniques avec ...

Caroline Goldman

‘Guide des parents d’aujourd’hui’ De Caroline Goldman. — Des clés essentielles pour cultiver l’harmonie familiale, favoriser une éducation bienveillante et surmonter les défis de la croissance : équilibre des rôles parentaux, organisation quotidienne et cadre éducatif pour un climat serein.

Caroline Goldman, psychothérapeute, docteure en psychopathologie clinique, spécialisée dans la ...

Mark Wolynn et Ludivine Bouton-Kelly

‘Cette douleur n’est pas la mienne’ De Mark Wolynn. — Comprendre et guérir les douleurs transmises par les générations : des outils thérapeutiques accompagnent pas à pas le lecteur vers une meilleure compréhension de ses symptômes physiques et émotionnels, issus de cette transmission silencieuse et souvent inconsciente.

Mark Wolynn, écrivain et expert, travaille auprès de patients depuis ...

TDAH, et alors ?

‘TDAH et alors ?’ De Catherine Testa. — Un récit personnel qui retrace le parcours, depuis le diagnostic jusqu’à la mise en place de stratégies pour mieux vivre au quotidien. Un guide pratique destiné aux personnes atteintes de TDAH, à leurs proches, ainsi qu’aux spécialistes.

Entrepreneuse, auteure et conférencière. Spécialiste des sujets liés au bien-être ...

Rapoport-Hubschman

‘Vivre en accord avec soi’ De Nathalie Rapoport-Hubschman. — Psychothérapie, bien-être, santé mentale : Un programme complet pour approfondir la connaissance de soi et cultiver un équilibre durable. Des outils concrets pour gérer le stress, les émotions négatives et renforcer sa conscience intérieure.

Nathalie Rapoport-Hubschman, médecin, spécialisée en psychologie de la santé. Vivre ...

Hélène Rossinot

‘Être présent pour ses parents’ De Hélène Rossinot. — Guide complet, pratique et émotionnel pour aider les aidants familiaux à faire face aux défis liés au vieillissement : des conseils concrets, l’importance de l’écoute et de l’empathie, ainsi qu’une vision globale des enjeux.

Hélène Rossinot, médecin, spécialiste en santé publique, experte sur la ...

Henri Joyeux, Lilian Ceballos

Les 6 secrets des abeilles : S’appuyant sur des recherches scientifiques, cette œuvre propose un aperçu complet des vertus thérapeutiques du miel, de la propolis, du pollen, de la gelée royale et du venin d’abeille. Écrit par Henri Joyeux et Lilian Ceballos.

Henri Joyeux, ancien chirurgien cancérologue des hôpitaux. Lilian Ceballos est ...