Résistance à l’insuline, Benjamin Bikman
Le premier repas de la journée est plus important
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Le Livre
Résistance à l’insuline
L’ennemi invisible à l’origine de 90 % des maladies chroniques – et comment le combattre.
Et si un seul facteur, invisible, était à l’origine des principales maladies chroniques ?
Benjamin Bikman, expert mondial de santé métabolique, dévoile une vérité révolutionnaire : méconnue, la résistance à l’insuline est le trouble de santé le plus répandu au monde et à l’origine de la plupart des maladies chroniques.
Elle n’est pas que le précurseur du diabète de type 2 comme on le croit souvent, mais le dénominateur commun de nombreuses pathologies majeures : obésité, maladies cardiaques, hyper tension, Alzheimer, certains cancers, infertilité et même ostéoporose.
Ce livre, accessible et rigoureusement documenté, démystifie cette « épidémie silencieuse ». Le Dr Bikman vous explique avec brio comment ce trouble se développe, et ses effets insidieux sur vos différents organes. Il expose surtout des stratégies simples et scientifiquement validées pour y remédier sans médicaments.
Vous apprendrez notamment :
Si, comme près de 40 % de la population, vous êtes atteint de résistance à l’insuline
Pourquoi la résistance à l’insuline est très souvent responsable de l’hypertension
Comment votre alimentation influence directement votre niveau d’insuline
Le changement alimentaire clé à opérer pour inverser la résistance à l’insuline
Pourquoi le premier repas de la journée est plus important que le déjeuner et le dîner
Pourquoi vos muscles sont votre meilleur allié pour améliorer votre santé
Un livre d’une portée médicale et scientifique considérable qui changera à jamais votre vision des maladies modernes. Une révolution pour votre santé !
Benjamin Bikman
Auteur
Benjamin Bikman, PhD en bioénergétique, est professeur à l’université Brigham Young, spécialisé dans les troubles métaboliques tels que l’obésité et le diabète, avec une attention particulière portée au rôle de l’insuline. Chercheur reconnu, il publie dans des revues scientifiques et intervient lors de conférences internationales.
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