GRANDE INTERVIEW - Myriam Antaki : « Il est difficile de mettre des mots pour dire une tourmente »
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‘Le sens de la fuite’ De Hajar Azell. — Les dynamiques du déplacement et de l’engagement journalistique en période de crises politiques : une prose immersive, liant la construction de soi à un contexte de mutations sociales profondes.

Alice, jeune reporter, plonge au cœur des révolutions arabes, du ...

Marie-Lucile Kubacki

‘Jésus en Mongolie’ De Marie-Lucile Kubacki. — Un voyage au cœur d’une église naissante, entre traditions chamaniques, bouddhisme et modernité.

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‘Résister’ De Anne Hidalgo. — Gouvernance locale, crises démocratiques et défis écologiques face au populisme

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Mathilde Ramadier

‘Renouer avec la Terre’ De Mathilde Ramadier. — Une enquête sur le sublime et notre lien perdu avec le monde : de l’art romantique à l’écologie, comment nos représentations artistiques façonnent notre perception et notre engagement face à la nature.

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Muriel Altmann

‘Ma peau, mon enveloppe psychologique’ De Muriel Altmann. — Une méthode d’autohypnose psycho-sensorielles pour comprendre les blessures émotionnelles et surmonter les blocages, en améliorant la relation à soi et en apaisant les souffrances liées à la peau psychologique.

Comment écouter les messages de la peau pour apaiser les ...

Un tour du monde des saveurs

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Anne-Sophie Moreau

‘Fermentations’ De Anne-Sophie Moreau. — Une enquête sur comment la fermentation, de l’alimentation à la politique, devient le socle d’une nouvelle éthique sociale et écologique.

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Chloë Shaw-Jackson

‘La révolution du cétogène flexible’ De Chloë Shaw-Jackson. — Une méthode qui déconstruit l’approche rigide du régime cétogène classique pour perdre du poids.

Le régime cétogène avec Chloë Shaw-Jackson. Une alimentation saine : ...

Boris Hansel

‘Manger l’esprit léger’ De Boris Hansel. — Un guide pratique pour adopter une alimentation saine basée sur des données scientifiques rigoureuses et affranchie des fausses informations nutritionnelles. Il présente une cinquantaine d’exemples concrets, inspirés des préoccupations du public et des patients, afin de simplifier les repas, de réduire le stress lié à l’alimentation et de préserver sa santé.

Une approche pratique et scientifique pour manger sainement sans stress. ...

La cuisine des lacs italiens De Catherine Roig

‘La cuisine des lacs italiens’ De Catherine Roig. — Plus de 100 recettes régionales, des produits locaux, des portraits d’artisans, des plats rustiques, des saveurs raffinées, des paysages sublimes, une Italie sous un air nouveau.

Les trésors culinaires méconnus des lacs italiens avec Catherine Roig ...

Sugar detox challenge

Sugar detox challenge : guide pratique qui rend la transition vers une alimentation à faible teneur en sucre accessible et plaisante pour toute la famille. Écrit par Melissa Maldat

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Cuisiner sans gras

Cuisiner sans gras : Collection de 90 recettes simples et rapides, centrées sur une cuisine familiale et quotidienne, tout en étant 100 % sans gras. Écrit par Émilie Laraison.

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Cuisinez bien accompagné avec ma méthode Mentor

Savoir Culinaire Réinventé : La Méthode Mentor de Philippe Etchebest

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Le Guide Gourmand Anti-Diabète : 80 Recettes Sucrées à Indice Glycémique Bas par Annabelle Orsatelli !

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Littérature : les 5 meilleurs livres du mois de février 2025

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LE BIEN-ÊTRE

Les astuces pour vous aider à mieux connaître votre moi intérieur

Guillaume Fond

‘Bien nourrir son cerveau’ De Guillaume Fond. — Les clés pour mieux réguler ses émotions, son sommeil, pour gérer l’anxiété et améliorer la concentration grâce à la psychonutrition : l’impact des nutriments sur la santé mentale et des solutions concrètes pour mieux dormir

Dr Guillaume Fond, l’impact des nutriments sur la santé mentale, ...

Jean-Christophe Seznec

‘Lettres d’un père à son ado’ De Jean-Christophe Seznec. — Un indispensable pour les parents en quête de repères et de soutien.

Jean-Christophe Seznec dissèque l’adolescence et livre des stratégies concrètes pour ...

Edgar Grospiron

‘Arrête de souffrir pour réussir !’ De Edgar Grospiron. — Les clés d’une réussite épanouissante en misant sur le plaisir.

Voici comment cultiver le plaisir au travail, atteindre vos objectifs ...

Véronique Lefebvre des Noëttes

‘Bonne nuit, bonne santé !’ De Véronique Lefebvre des Noëttes. — Un ouvrage qui examine les mécanismes du sommeil, ses troubles et les solutions existantes, allant des alternatives naturelles aux traitements médicamenteux, afin de mieux comprendre les enjeux du repos et ses effets sur la santé.

Préservez votre sommeil et votre santé avec le Dr Véronique ...

Christopher Marajo

‘Du vide dans le ventre’ De Christopher Marajo. — Un combat hors du commun – Malgré une pseudo-obstruction intestinale chronique, une alimentation par perfusion douze heures par jour et un poids tombé à 41 kilos, Christopher choisit de voyager, cuisiner pour les autres, faire du sport et aimer, refusant de laisser la maladie dicter sa vie.

Christopher, atteint de POIC, une maladie rare, transforme son combat ...

Mathias Barthes

‘L’Expérience’ De Mathias Barthes. — Une approche empirique et introspective axée sur les mécanismes cognitifs et émotionnels permettant le développement de l’intuition humaine, le renforcement de l’harmonisation des états vibratoires individuels et l’appréhension des potentialités inexplorées des perceptions extrasensorielles, avec une pédagogie accessible et des exercices pratiques.

L'Expérience de Mathias Barthes : guide pour développer votre intuition, ...

Isabelle Vever

‘Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !’ D’Isabelle Vever. — Un ouvrage qui, grâce à des portraits et à sa méthode, propose des ressources qui pourraient réduire le grignotage et favoriser une perte de poids plus durable.

Transformez vos émotions et réduire l'alimentation émotionnelle grâce à La ...

Anna Roy, Camille Anseaume

‘Énorme’ d’Anna Roy et Camille Anseaume. — Un témoignage, à la fois intime et universel, sur la quête du bien-être, la transformation personnelle et la reconquête de soi face aux défis du changement, à travers des victoires silencieuses, des peurs surmontées et des joies insoupçonnées qui accompagnent la volonté de reprendre le contrôle de sa vie.

Un témoignage sur la lutte contre l'obésité, le sevrage du ...

Dominique JORANDON

‘Défier l’impossible’ De Dominique JORANDON. — Une ode à la vie, une leçon de courage : le récit d’une femme qui ne se laisse pas faire, pour de vrai, entre résilience et audace, nous enseigne que le bonheur, finalement, se construit pas à pas. Il faut persévérer sans céder, même quand cela semble inaccessible, en suivant les sentiers de son cœur ou son propre chemin.

Dominique Jorandon quitte tout pour entreprendre. "Défier l’impossible" inspire résilience, ...

Les superpouvoirs de la respiration

‘Les superpouvoirs de la respiration’ De Thomas Similowski & Guillaume Jacquemont. — Des conseils clairs et pratiques pour renforcer le souffle, soulager les maladies chroniques et faire de la maîtrise de sa respiration un véritable outil de bien-être et de sérénité au quotidien.

Le Pr Similowski n'oublie pas les 10 millions de Français ...

Jean-Luc Bartoli

‘Energie, bien-être et guérison’ De Jean-Luc Bartoli. — Des techniques, conseils et approches intuitives pour intégrer l’énergie vitale à notre quotidien, en alliant la médecine naturelle et la médecine conventionnelle, afin de devenir acteurs de notre propre santé par une démarche préventive et holistique.

Les secrets de Jean-Luc Bartoli, magnétiseur réputé, pour utiliser l’énergie ...

Ayem Nour

‘Toutes celles que je suis’ D’Ayem Nour. — Dans un monde en constante évolution, où les réseaux sociaux influencent nos vies, ce témoignage pose avec sincérité des questions sur l’espoir, les luttes et les contradictions de l’existence. Il rend hommage à la force et à la résilience des femmes, tout en célébrant l’amour malgré les épreuves. Un livre sur la reconstruction et l’acceptation de soi.

Ayem Nour se livre dans un témoignage émouvant, dévoilant ses ...

Matthias Baccino

‘Prenez votre argent en main’ De Matthias Baccino. — Une vision accessible de la finance, fondée sur un discours clair et une approche pratique, luttant contre l’opacité des produits bancaires pour permettre à chacun, quel que soit son niveau en finance, de mieux se préparer à la retraite, d’épargner et d’investir, et ainsi assurer son avenir financier.

Matthias Baccino rend la gestion financière accessible à tous avec ...

Michel Lejoyeux

‘L’ Aventure de la bonne humeur’ De Michel Lejoyeux. — Entre psychologie, philosophie et thérapies novatrices, cet ouvrage propose une analyse approfondie de la déprime, ainsi que des outils pratiques – tests, conseils et exercices – pour démystifier le vague à l’âme et encourager la résilience émotionnelle. Un guide pratique pour vaincre la déprime.

Ce guide de bien-être met en lumière des pratiques simples ...

Martine Isadora

‘Soins des guérisseurs de l’invisible’ De Martine Isadora. — Un livre essentiel pour les néophytes et les thérapeutes alternatifs, qui dévoile des techniques de guérison personnelle, spirituelle et énergétique ainsi qu’un accès aux savoirs ancestraux et à l’énergie des Êtres de lumière.

Martine Isadora : techniques de guérison pour novices et thérapeutes ...

Ernesto Ortiz

‘Le chemin akashique’ De Don Ernesto ORTIZ. — Un guide complet : des outils pratiques, des méditations, des connaissances issues de différentes traditions spirituelles, des sagesses bouddhistes, la pratique des cristaux, des mantras et des perles de mala pour se libérer des blocages et révéler son plein potentiel.

Libérez votre potentiel avec Le chemin akashique de Don Ernesto ...

Coup de cœur #1 de ce mois !

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Coup de cœur #2 de ce mois !

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Coup de cœur #3 de ce mois !

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Harcèlement sexuel et vide juridique : retour sur une décennie ...

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Les Grands Papiers

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Animal Cérébral : Nouvel Album de Falling For Frankie

Plongez dans l'univers unique de Falling For Frankie avec l'album 'Animal Cérébral', une fusion pop électronique inventive et décalée.

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Les Clés de la Participation et de la Santé Mentale : Découvertes Impactantes de Suzanne Lamarre

Suzanne Lamarre, professeure adjointe au Département de psychiatrie de l'Université McGill, Soigner en pleine conscience de Montréal.

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Les sorties incontournables - Littérature

Pedro Correa

‘Le cercle des héros anonymes’ De Pedro Correa. — Un roman intense où un jeune surdoué, guidé par un mentor mystérieux, infiltre un cercle secret pour changer le monde.

Le Cercle des héros anonymes, les dynamiques contemporaines du pouvoir ...

Jean-François Hardy

‘Fragments d’une rupture amoureuse’ De Jean-François Hardy. — Un style philosophique, intime, érudit et mélancolique, à la fois douloureux et réparateur, parsemé de subtiles références littéraires et cinématographiques.

Jean-François Hardy dissèque le deuil amoureux à travers un essai ...

Catherine Perreault

‘L’élu’ De Catherine Perreault. — Un premier roman où la poésie côtoie le désespoir, et la tendresse affronte l’inhumanité d’un système de santé défaillant, le quotidien bouleversant d’Isabelle, mère d’Éli, un enfant autiste et non-verbal.

Dans ce premier roman, L'élu, Catherine Perreault raconte le combat ...

Solène Bakowski

‘La plus jolie fin du monde’ De Solène Bakowski. — Un secret bien gardé, une île bretonne, une grand-mère en fin de vie : quand le passé ressurgit, une jeune femme découvre la vérité sur sa famille et trouve enfin sa voie.

'La plus jolie fin du monde' De Solène Bakowski. — Quand ...

Paul Richardot

‘Fragrancia’ De Paul Richardot. — Un narratif où se croisent les domaines de la neuroscience olfactive, de la psychotropie et de la criminalistique interroge les implications éthiques et sociétales d’une technologie immersive capable de restituer des souvenirs par le biais des odeurs, mettant en tension la subjectivité sensorielle, la manipulation mémorielle et les enjeux d’une science secrètement convoitée.

Un thriller olfactif où Hélias, jeune aromathérapeute, découvre que les ...

Roland Buti

‘Les petites musiques’ De Roland Buti. — Dans la Suisse des années 1960, marquée par le déclin de l’industrie de la précision dans le Jura, ce roman illustre les tiraillements entre aspirations personnelles et conventions sociales, familiales et économiques, notamment à travers le personnage de Jana, une enfant rebelle et indomptable.

Les petites musiques, Roland Buti dévoile le destin de Jana, ...

Amanda Sthers

‘Les gestes’ D’Amanda Sthers. — Une narration transgénérationnelle où les trajectoires personnelles et familiales se croisent et se répondent, construisant une fresque littéraire qui interroge avec profondeur les dynamiques de la transmission, l’élaboration identitaire à travers le prisme des récits d’ascendance et l’émergence d’une conscience intime façonnée par des itinéraires pluriels et poétiques.

Amanda Sthers parle de la transmission familiale, l'histoire de Marc, ...

Clémentine Biano

‘Un éclat rouge’ De Clémentine Biano. — Ce premier roman interroge avec subtilité, dans un microcosme rural, les dynamiques du silence et de la parole et leurs implications sur la responsabilité individuelle, le poids des non-dits, la résilience, la construction identitaire et les rapports de force émotionnels au sein des familles et de la société.

Dans un village des années 1950, Jeannot, 9 ans, se ...

Les nouveautés et dernières parutions

Charles Biétry

‘La dernière vague’ De Charles Biétry. — Un journaliste ayant marqué son époque revient sur les moments forts de sa carrière, ses rencontres avec des figures emblématiques et son combat contre la maladie de Charcot, concluant par un message d’une grande intensité émotionnelle.

Charles Biétry revient sur sa carrière et son combat contre ...

Arnaud Manas

‘Histoire de la fausse monnaie en France’ De Arnaud Manas. — Des sesterces romains à l’euro, fascinant voyage dans l’ombre du pouvoir régalien et du secret des faux-monnayeurs, de Napoléon à de Gaulle, en passant par les génies criminels Warneke et Bojarski. La fausse monnaie : une histoire de pouvoir, de crime et de manipulations.

Faux-monnayeurs de génie et faussaires d'État : quand l'histoire de ...

Clément Beaune

‘Je dirai malgré tout que la politique est belle’ De Clément Beaune — Une plongée au cœur de la vie politique française, où l’auteur analyse la crise démocratique et plaide pour une politique de nuance et de compromis, articulée autour de réformes structurelles visant à renforcer les institutions et à rétablir la confiance citoyenne.

Clément Beaune propose une éthique politique fondée sur la nuance, ...

James Clavell

‘Taï-pan’ De James Clavell. — Le Hong Kong du XIXe siècle. Entre trafics d’opium, rivalités impitoyables et ambitions coloniales, suivez le destin de Dirk Struan, un homme prêt à tout pour dominer l’Asie. Une fresque historique, rééditée avec des pages inédites !

Hong Kong, 1841 avec "Tai-Pan" de James Clavell, où se ...

Ludovic Manchette, Christian Niemiec

‘Alabama 1963’ De Ludovic Manchette et Christian Niemiec. — Un polar au cœur de la ségrégation, avec une série de disparitions troublantes et l’enquête improbable d’un détective privé raciste, allié contre son gré à une femme de ménage noire, dans l’Amérique des années 1960, à vif sous le coup des tensions raciales et sociales.

Alabama 1963, ségrégation, disparitions mystérieuses enquête improbable dans les États-Unis ...

Barbara Chase-Riboud

‘J’ai toujours su’ De Barbara Chase-Riboud. — Des lettres émouvantes, tel un cœur battant à rompre sa cage ; de ses débuts dans le Paris bohème jusqu’à sa consécration mondiale comme sculptrice et auteure engagée, une chute vertigineuse vers les profondeurs de l’âme, là où les eaux vives de la passion rencontrent une soif d’infini. Ce récit résonne comme un manifeste pour l’émancipation, l’affirmation de soi et l’art sous toutes ses formes.

Barbara Chase-Riboud, artiste visionnaire, entre Paris, New York. J'ai toujours ...

Anne Ibos-Augé

‘Les femmes et la musique au Moyen Âge’ D’ Anne Ibos-Augé. — L’univers méconnu des musiciennes du Moyen Âge, où s’entrelacent art, féminité et patrimoine : des chanteuses, compositrices, trobairitz et ménestrelles, des cours aux couvents, leurs vies et créations sont explorées à travers un prisme inédit.

Des musiciennes du Moyen Âge, leurs rôles, compositions et instruments, ...

Karl Marlantes

‘Le Prix de la victoire’ De Karl Marlantes. — Une compétition sportive, en pleine guerre froide, devient un enjeu symbolique, une arène où les tensions politiques et idéologiques risquent de provoquer une crise internationale. Une toile d’intrigues se tisse, faite d’amitiés fragiles, d’amours naissantes, de doutes profonds et de questionnements incessants.

Un roman sur l’amitié, la politique et une course de ...

Pour une remise en forme intelligente

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L’actualité en vrac : Bayrou, Le Pen, la HAS, Notre-Dame, le Mercosur, Trump, la Syrie

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